今天08时北半球500百帕形势场，粉色部分代表副高，正下方是中国。本文图片均由 上海预警发布 供图
既然气氛都烘托到这了，气温也就蹭蹭蹭地往上升。今天一早，上海直接以高温橙色预警开场，徐家汇站今日最高气温达到39.6℃。这是继7月13日和14日连续突破40℃之后，最热的一天，并且成为自5月30日上海入夏以来的第21个高温日。今天也进入了夏季的最后一个节气“大暑”。
上海气象部门介绍，“大暑”节气，上海常年平均气温30.2℃，平均降水量81.6毫米，气温和降水量比“小暑”都有所上升，这也反映了上海“雨热同季”的气候特点。高温方面，上海平均会出现6.3个高温日，这是一年中最热的节气，防暑降温是重中之重。与此同时，也要注意防范突如其来的强对流天气以及台风危害。24日17时500百帕高度场，橘色代表副高 。
明天（7月24日）副热带高压有所南落，上海位于副高边缘，以多云天气为主。午后局部地区有阵雨或雷雨，最高气温35℃，最低气温28℃，西北风3~4级，雷雨时风力7~9级，风向偏北，空气相对湿度90%~50%。如果一定要在“干热”和“闷热”间做选择，那么“桑拿天”更让人奔溃。
上海气象部门介绍，“桑拿天”的标准为日最高气温≥32℃、日平均相对湿度≥60%、日最大风力≤3级，可见高温≠桑拿天。
中国天气网根据常年（1991至2020年）平均桑拿天日数发现，全国“焖蒸”十城全部位于南方，上海徐家汇站“大暑”期间的桑拿天日数为8.8天，拿下“焖蒸”之最。
桑拿天之所以让人如此难受，主要是因为人体内的热量无法及时散播出去。天热时，人体通过出汗来降温，汗液蒸发吸热，带走身体的热量。当周围环境的湿度大时，汗液的蒸发速度会大大降低，而风速小会导致空气的流动速度小，使得皮肤周围保持高湿环境，更加不利于蒸发。
上海气象部门提醒，桑拿天里，气温高、湿度大，人更容易中暑，而且在闷热环境下，人体消耗大，加上开空调、吹风扇，很容易导致伤风感冒。大家要定时给房间通风、多喝水、多休息、少外出、严重中暑应立刻就医。
