齐心抗疫
疫情当前，防控刻不容缓，为应对疫情可能所引发的焦虑、恐惧、失眠等一系列问题，心理防疫也迫在眉睫。
近日，机械工程学院“阳光心语”心理工作站组织全院1500余学生在线开展了“弘扬伟大抗疫精神，全力护佑心理防疫”的心理健康教育主题班会，会上，老师们对当前疫情形势做了深刻解读和分析，在展示伟大抗疫精神同时，也叮嘱各位学生要保持良好的作息习惯，积极应对当前学习和生活。
会议期间，同学们纷纷通过文字、语音的形式，分享了近期的学习和生活感受，21级机电1班学生姚佳欣激动地说：疫情期间自己全身心投入学习，与家人相依相拥，做好科学防疫，保持健康向上的心态，相信疫情终将会被战胜。19级志愿者李龙洋同学表示：为保校园内井然有序的生活学习，应该贡献一份自己的微薄之力，几天的志愿者生活让他感受到了互帮互助的快乐、团结一致的力量和家一般的温暖。
同时，3月10日，机械工程学院“阳光心语”心理工作站举办了为期一周的“与‘云’相依，守望相助”——晚安睡眠计划活动。
本次活动通过线上微信群建立联系，参与者在群里以接龙的方式互道“晚安”，每日晚上21：00——23：00进行打卡睡眠，在打卡过程中可以分享一段晚安心语或个人感悟，给彼此送去关怀和温暖。此次活动很好的缓解了疫情所造成的焦虑情绪，吸引了大量同学前来参加，取得了预期效果。疫情让我们相距甚远，但我们依然同心向前，在彼此见不到面的日子里，不如互道一声晚安！
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To Be United
有爱有序，师生携手。通过开展心理健康教育主题班会和晚安睡眠计划活动，同学们表示会合理安排自己的生活和学习，保持平和健康的心态，共同期待疫情消散的时刻。
编审 | 何 劼
责编 | 朱思瑀
编辑 | 周紫妍
转载自“心心上应”
上应微学工
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